メガマックスマッスル 飲み方

メガマックスマッスルの飲み方：いつ飲むか

メガマックマッスルの飲み方で、いつ飲むかについては、一般的には、次のようになっています。

メガマックスマッスルに含まれている「BCAA（ロイシン・バリン・イソロイシン）」は、基本的には、起床時か就寝時に飲むのがよいとされています。そのため、特にこだわりなどがなければ、メガマックマッスルの飲み方については、説明書のとおり、朝、起きてから2錠飲むのがよいでしょう。

なお、メガマックスマッスルの口コミでは、次のような飲み方をしている人もいます。

口コミの方の場合は、メガマックスマッスルを1ヶ月間、起床時に1錠・夜のトレーニング後に1錠飲んで、ストイックにトレーニングに励んだ結果、1ヶ月で筋肉量が2.2kg増えて、体脂肪も1.8％減り、トレーナーがびっくりするほどの変化を得ることができています。

なお、BCAAの飲むタイミングについては、大塚製薬の研究によると、BCAAを摂取後30分で血中濃度がピークになるため、運動の30分前～運動中に飲むと良いとされています。

また、ハマビシ（トリビュラス）は、男性ホルモンを増やす薬ですが、筋トレ前の食事のときや、夕食後に飲むと良いとも言われています。

そのため、トレーニング前～トレーニング中にも1錠飲むというのは、理にかなった方法と言えるかもしれません。また、筋肉増強をメインに考えた場合、次のような飲み方もアリです。

あとは、それぞれの飲み方を1ヶ月程度ずつ試してみながら、筋肉増強や持続力アップの様子を自己モニタリングしつつ、自分に最も向いている飲み方を選択するのがいいかもしれません。メガマックスマッスルの商品ページは、次のリンク先よりチェックすることができます。